わたくし、実は、電話がニガテです。
最近はニガテな人が増えてきて、そんなに心苦しい場面に出くわすことはなくなったけど、若い時は、夜中に長電話で女ともだちと恋バナするとかよくあったなぁ…。
電話がニガテな理由は明確です。
「今していることを全部ストップして、今このつながりだけに集中せよ。そしてこのつながりが切れるまで他のことをするな。」
…という、無言の圧力がコワいから。
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腸内細菌を喜ばせるスマホの使い方。
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▼参考文献
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※1 Increases in Depressive Symptoms, Suicide-Related Outcomes, and Suicide Rates Among U.S. Adolescents After 2010 and Links to Increased New Media Screen Time
https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2167702617723376
※2 Checking email less frequently reduces stress
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0747563214005810
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